第22章 抑郁癥的起始

    抑郁癥的起始

    人，是一個(gè)不斷成長(zhǎng)、不斷學(xué)習(xí)的漫長(zhǎng)過程。

    即便有幸活到一百歲，也難以避免時(shí)常說錯(cuò)話、做錯(cuò)事。

    生活本就充滿未知和變數(shù)，沒有人能夠永遠(yuǎn)保持絕對(duì)正確。

    不要過度地自責(zé)自己曾經(jīng)有多幼稚，要知道，這種情況在每個(gè)人身上都時(shí)有發(fā)生，這是人生常態(tài)。

    抑郁癥的起始，往往是因?yàn)槿藗冞^度地自我苛責(zé)所引起。

    當(dāng)一個(gè)人長(zhǎng)期沉浸在自責(zé)情緒中無法自拔時(shí)，就會(huì)逐漸形成心理病情。

    整日心神凝重，無法原諒自己，哪怕只是微不足道的小錯(cuò)誤，也會(huì)在心中無限放大，給自己帶來沉重精神負(fù)擔(dān)。

    以寬容和積極心態(tài)看待過往失誤，才能讓心靈得到解脫，輕裝前行。

    活到老，學(xué)到老，每個(gè)人都一樣。n《一心向上》

    抑郁癥的起始

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