熱門推薦 第148章
就是指身體連續(xù)不斷地進(jìn)行體力活動(dòng)的一種能力喲。
打個(gè)比方吧，像長跑、騎行以及游泳這類需要耗費(fèi)較長時(shí)間的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目里，具備良好耐力的人往往能夠始終維持穩(wěn)定的運(yùn)動(dòng)狀態(tài)。
他們的肌肉不容易產(chǎn)生疲勞感，心肺功能也非常強(qiáng)大，身體提供充足的氧氣，從而支撐其堅(jiān)持更長的時(shí)間完成運(yùn)動(dòng)。”
頓了頓，蘇白鈺接著又說道：“然而，若是從心理角度來看待耐力的話，則意味著當(dāng)一個(gè)人面臨各種壓力和困難之時(shí)，他在心理上依舊能夠保持高度的專注、堅(jiān)韌不拔，并擁有持久應(yīng)對(duì)挑戰(zhàn)的能力。
即使遇到諸如煩躁、挫折之類的負(fù)面情緒，也依然能夠?qū)⒆⒁饬性诩榷ǖ哪繕?biāo)之上，毫不退縮。”
（＃＃寶寶們耐力。
是表現(xiàn)一個(gè)人強(qiáng)大的表現(xiàn)。
遇到挫折等負(fù)面情緒，相信你自己可以完成的。
78）蘇酥用力地點(diǎn)點(diǎn)頭，眼中閃爍光芒說道：“原來還可以分這么多的方面呀！”
他臉上滿是驚訝與興奮。
站在一旁的蘇白鈺微笑著回應(yīng)道：“是的呢，每一個(gè)東西如果從不同的角度去觀察、思考，都會(huì)呈現(xiàn)出不一樣的特點(diǎn)以及不同的用途哦�！�
（＃＃寶子們遇到事要從多角度去看78）站在一旁的蘇白鈺微笑著回應(yīng)道：“是的呢，每一個(gè)東西如果從不同的角度去觀察、思考，都會(huì)呈現(xiàn)出不一樣的特點(diǎn)以及不同的用途哦。”
接著他話鋒一轉(zhuǎn)，提議道：“來，今天跳繩怎么樣？
讓我瞧瞧你能連續(xù)跳多少個(gè)。”
蘇酥毫不猶豫地應(yīng)聲道：“行��！
這次我一定要讓你對(duì)我刮目相看！”
蘇酥手叉腰，一副信心滿滿的模樣。
蘇白鈺拿起水杯輕輕抿了一口水后，繼續(xù)說道：“好呀，但在此之前得先做一下拉伸運(yùn)動(dòng)，把身體活動(dòng)開。
等拉伸結(jié)束，就正式開始跳繩啦�！�
一切準(zhǔn)備就緒，蘇