熱門推薦 第217章

    你們知道，五谷雜糧是最好的，大米白面少吃一點(diǎn)，那么多吃點(diǎn)什么呢？

    咱們這里是不是吃小米？

    記住，小米，大人孩子都要吃小米，健脾胃，養(yǎng)腸胃，健腦，孩子記憶力好，而且老年人吃了不會得老年癡呆癥。

    這這是不是好東西呀？

    多吃一點(diǎn)小米，玉米、薏仁米、糙米，高粱米，大黃米，少吃什么呢？

    大米白面，你們有些姐妹想減肥的，我告訴你，你要想減肥，你就不吃大米白面，那就吃雜糧，吃什么燕麥，吃點(diǎn)什么豆腐，你吃豆腐，我保證你不會血脂高，你吃燕麥，保證你血糖不高。

    你看，糖尿病人最好吃燕麥。

    這我再提一下，就是我們不要喝酒。

    你看，現(xiàn)在喝酒，開車就坐牢，還有喝酒會導(dǎo)致高血壓，喝酒會導(dǎo)致畸形兒。

    你們記住，不管是弟兄還是姐妹，你都喝了酒了，兩個(gè)人受益，這個(gè)孩子很可能就是低能。

    咱們中國話講的就是生下來都是傻子，該吃的吃，不該吃的就不吃。

    這個(gè)漢字當(dāng)中有一個(gè)字，就是這個(gè)癌字，你們初中文化的都能夠?qū)懗鰜怼?br />
    我做過這個(gè)字的研究，這個(gè)字上面是一個(gè)并煞頭，底下是三個(gè)口，底下是一座山。

    這怎么是癌癥的呢？

    也就是說，亂吃亂喝亂吸，這不是三個(gè)口散亂嗎？

    然后三亂治理不了，然后把那些什么燒烤的呀，油炸的呀，過咸的呀，腌過的呢，這些垃圾呀，都給吃到肚子里了，那么排不出去嘛？

    那不就在身體里堆積成為一個(gè)山了嗎？

    這個(gè)山繼續(xù)發(fā)展，那不就成了一個(gè)癌了嗎？

    這不就是個(gè)病嗎？

    這個(gè)字是這么來的，那怎么來對付這個(gè)癌癥呢？

    那就是管住口，就是不要亂吃，不要亂喝，管住嘴，不要亂吸，那么你就不會生癌癥了。

    還有呢，多喝水，多運(yùn)動，多出汗，常排毒，