第392章 舅舅太狠了！這是奔著奧運會去的嗎？

    上午的訓練結(jié)束。

    三個小家伙像是剛從水里撈出來一樣。

    回到別墅，簡單擦拭后，幾人直接癱在了沙發(fā)上。

    “舅舅……你這是魔鬼特訓啊……”

    張藍天有氣無力。

    林知秋沒說話，只是點頭。

    楚逸更是閉著眼睛，胸口劇烈起伏。

    他今天的特訓，相對另外兩位偷懶了不少。

    但哪怕這樣，也到極限了！

    不過……

    他現(xiàn)在居然感覺有點爽！

    某種奇奇怪怪的屬性，似乎激活了！

    明天繼續(xù)！

    ......

    其他小家伙們也圍了過來，一臉“幸災樂禍”。

    “哇，你們好慘啊！”

    曾小天遞過來一瓶水。

    “幸好我沒去！”

    小柚子則心疼地拿著毛巾，給哥哥們擦汗。

    “哥哥，呼呼，不累！”

    蘇明看著他們的樣子，笑了。

    “這才哪到哪。”

    “下午的訓練，強度更大。”

    “��？！”

    三人同時發(fā)出一聲哀嚎。

    直播間的水友們也驚了。

    “這還不夠？下午還有？！”

    “舅舅太狠了！這是奔著奧運會去的嗎？”

    “心疼三個小家伙，但……我怎么看得這么爽呢！哈哈哈！”

    “期待下午的特訓！舅舅加油！往死里練！”

    “有點像學長學姐請愿大一新生軍訓，萬里無云，晴日當空！”

    “放心吧！我是專業(yè)健身教練，舅舅的訓練強度其實挺合理，并不會過渡！”

    ……

    午飯時間。

    張若若特意按舅舅上午的吩咐，準備了高蛋白、高碳水的營養(yǎng)餐——

    牛肉、雞胸肉、意面、蔬菜沙拉。

    “若若有心了�！�

    蘇明毫不吝嗇夸贊。

    “嘿嘿，舅舅，他們訓練這么辛苦，得吃好點！”

    張若若很開心。

    三個小家伙狼吞虎咽，風卷殘云。

    高強度的訓練后，食欲格外的好。

    包餓的！

    ......

    午休過后。

    下午三點。

    太陽依舊毒辣。

    蘇明帶著三人，再次來到了訓練場。

    小孩子，多曬一會兒太陽問題也不大。

    “下午的訓練，主要是耐力訓練和實戰(zhàn)模擬�！�

    蘇明拿出了三個負重背心。

    “每人8公斤，穿上�！�

    “！�。。　�

    三人倒吸一口冷氣。

    8公斤？

    這對于他們的體重來說，可不算輕。

    “舅舅，穿著這個跑，會不會受傷��？”

    張藍天有些擔心。

    “放心，有我看著�！�

    蘇明語氣不容置疑。

    “這是為了提高你們的極限耐力�！�

    三人只好乖乖穿上負重背心。

    “目標，15公里，根據(jù)我的速度！”

    “跑！”

    蘇明一聲令下。

    三人咬牙沖了出去。

    負重跑的感覺，和空身跑完全不同。

    對體能的消耗是成倍的。

    剛跑了2公里，楚逸的速度就明顯慢了下來。

    他的臉色蒼白，呼吸急促。

    這么累？

    折磨！

    “楚逸！堅持��！”

    蘇明在他身邊陪跑。

    “調(diào)整呼吸！不要想還有多遠，專注于腳下！”

    楚逸咬著牙，汗水模糊了視線。

    但他沒有停下。

    中途。

    楚逸實在跟不上了。

    蘇明直接將楚逸背起，繼續(xù)領跑張藍天和林知秋。

    給直播間水友們徹底看呆了。

    真沒得噴！

    舅舅太強了！

    ……

    最終，幾人都堅持完成了15公里的負重跑。

    除了蘇明外，一個個累到虛脫。

    其余小家伙們，紛紛上來端水倒茶。

    “干得不錯�！�

    “今天的訓練，到此結(jié)束�！�

    “接下來好好休息，明天繼續(xù)�！�

    說完，蘇明看向楚逸。

    “小逸，你今天的表現(xiàn)，出乎我的意料�！�

    楚逸喘著氣，勉強擠出一絲笑容。

    “謝謝舅舅……我感覺，我又行了。”

    “我能做到！”

    ......

    時間很快來到下午五點。

    高強度的特訓結(jié)束后。

    張藍天、林知秋和楚逸三人洗了個澡，恢復了不少元氣。

    雖然肌肉酸痛，但精神頭卻很足。

    而別墅的廚房里，已經(jīng)開始忙碌起來。

    “若若，這個魚需要再腌制一會兒，更入味�！�

    蘇明站在張若若身邊，打著下手，順便做教學。

    張若若穿著小圍裙，手里拿著鍋鏟，儼然一副小主廚的模樣。

    因為熱愛，進步實在太快太快了！

    “知道啦，舅舅！”

    張若若甜甜一笑，動作熟練地翻炒著鍋里的菜。

    香氣四溢。

    直播間的鏡頭，也對著忙碌的兩人。

    水友們看著屏幕里色香味俱全的菜肴，口水直流。

    “我去！這伙食也太好了吧！天天大餐啊！”

    “若若小天使太賢惠了！才12歲就這么會做飯！”

    “羨慕哭了！我也想要這樣的外甥女！”

    “以后誰要能娶到，那才是真正的人生成功！”

    “卷總在前面印鈔，若若在后面管家，嘖嘖嘖！”

    ……

    “好了，這個糖醋排骨可以出鍋了�！�

    張若若將一盤紅亮誘人的排骨盛出來，小臉上滿是成就感。

    蘇明剛準備接過盤子。

    突然，口袋里的手機急促地震動起來。

    蘇明掏出手機，看了一眼來電顯示。

    是一個陌生的本地號碼。

    他的眉頭微微一皺。

    這個時間點，會是誰？

    他這個電話號，知道的人并不多。

    蘇明看了一眼正在專心擺盤的張若若，不動聲色地走到廚房外，接通了電話。

    “喂？”

    電話那頭，傳來一道低沉的聲音。

    蘇明靜靜地聽著，表情逐漸變得嚴肅起來。

    “好，我知道了�！�

    “我現(xiàn)在過去，地址發(fā)我。”

    蘇明掛斷電話，眼神中閃過一絲冷意。

    隨后，重新走回廚房。

    “若若，舅舅有點事要出去一趟�！�

    張若若愣了一下，停下手里的動作。

    “啊？舅舅，飯馬上就好了。”

    “不等你一起吃嗎？”

    蘇明搖搖頭。

    “不了，事情比較重要�！�

    “你們先吃，不用等我�！�

    他走到客廳，招呼其他小家伙們。

    “都過來一下�！�

    孩子們聽到召喚，紛紛圍了過來。

    “舅舅，怎么了？”

    “沒事，一點小事需要處理。”

    蘇明語氣輕松。

    “晚飯若若已經(jīng)做好了，你們待會自己吃�！�

    “吃完飯乖乖在家里玩嗷，不要打鬧�！�

    蘇明一邊說，一邊將用于直播的手機，遞給了張若若。

    “若若，這個你拿著�！�

    張若若瞪大了眼睛，有些不知所措。

    “舅舅，這……”

    “沒事，你幫舅舅播一會兒。”

    蘇明笑了笑。

    “就拍拍你們吃飯，和水友們聊聊天�！�

    “舅舅相信你�！�

    張若若看著手里的手機，又看了看舅舅信任的眼神。

    用力地點點頭。

    “好！舅舅放心！”

    小姑娘的眼神中，透著一股責任感。

    必須做好！

    直播間的水友們看到這一幕，徹底炸了。

    “臥槽！舅舅把直播間交給若若了？”

    “這是什么操作？舅舅要去干嘛��？幽會小姨媽？”

    “該不會又去救火吧！”

    “若若小廚娘上線！好耶！”

    ……