第4章
交易完后，洛莘莘又問：“對(duì)了，陸道友可是元嬰家族陸家的人？”
陸柒柒眨了眨眼：“是啊�！�
洛莘莘：“是這樣的，那年結(jié)嬰盛典，我有個(gè)朋友有幸參加，帶回了一種靈酒與我分享，那滋味我至今不能忘，想請(qǐng)問一下這種酒有賣嗎？”
她想準(zhǔn)備點(diǎn)這些酒放儲(chǔ)物袋里，萬一什么時(shí)候還要去墨云山脈，還可以用來跟那只紫色倉鼠換寶貝呢。
一只有可能是三階妖獸口中的寶貝，肯定不同尋常。
第86章
開始鍛體
陸柒柒想了想，道：“那想必是我們陸家特有的玉梨燒，因?yàn)獒勚乒に囀謴?fù)雜，還需要沉淀一百年以上，所以一般不賣，只有家族里有喜事時(shí)，才會(huì)拿出來宴請(qǐng)客人�！�
洛莘莘沒有想到那靈酒這么有來頭，難怪紫色倉鼠這么喜歡，她剛想歇了買靈酒的信息，就聽陸柒柒又開口了。
“不過我儲(chǔ)物袋里有兩小壇，你要是想要，就送你吧，當(dāng)做是賣烏頭龜殼的添頭算了�！�
她說完后，就從儲(chǔ)物袋里拿出兩個(gè)壇子，每個(gè)壇子的直徑都不到半尺。
既然對(duì)方說送給她，洛莘莘就欣然接受，接過來后，道：“那真是多謝了�！�
陸柒柒：“沒事，反正我也不愛喝酒，放著也沒用。”
交易完后，洛莘莘便離開茶樓，隨后去城外驛站乘坐飛舟回清河坊。
清河坊的靈稻已經(jīng)結(jié)穗，再過幾個(gè)月，就又到靈農(nóng)們收獲的季節(jié)了。
她的靈稻十來天沒有施雨，長勢(shì)也不輸其他靈農(nóng)種的，這得益于她早已圓滿的靈雨術(shù)。
靈雨術(shù)的層級(jí)越高，蘊(yùn)含的靈氣就越多，很多煉氣期的修士就算練習(xí)十年八年，都不一定能夠達(dá)到圓滿。
不過她有面板，只要刷滿熟練度，自然而然能夠練至圓滿。
對(duì)比普通修士，不得不說她的運(yùn)氣也是極好的。
給十畝靈田都施完雨后，洛莘莘便回到洞府準(zhǔn)備煉體事宜。
回到洞府后，她先是給赤焰草施展了一次枯木逢春，才查看功法，研究熬煮藥湯的步驟。
“烏頭龜堅(jiān)硬，需要先熬煮兩天兩夜，再加入白額青眼虎骨頭再次熬煮三天三夜，之后再加入其余的靈藥，繼續(xù)熬煮兩天兩夜之后，便可用湯藥浸泡身體，五天浸泡一次最佳�！�
這可真是一次大工程呢，熬個(gè)藥湯就要熬七天。
不過如果真可以使煉體有事半功倍的效果，那這點(diǎn)麻煩算不上什么。
于是她買來一個(gè)大鍋，架在灶上，直接施了個(gè)靈雨術(shù)，在大鍋的上空凝聚出一個(gè)小云團(tuán)，靈雨淅瀝瀝地落在鍋里，直至積攢了大半鍋靈雨，她才揮手驅(qū)散云團(tuán)。
接著生火，放龜殼。
龜殼已經(jīng)被她分成五份，這次只用一份。
因?yàn)橐酒咛炱咭�，洛莘莘買來極為耐燒的旱山木，一塊就能燒兩三個(gè)時(shí)辰。
其實(shí)用煉丹的地火燒是最省事的，但她想要節(jié)約成本，干脆用旱山木。
畢竟功法上也沒說要用地火。
……
七天后，洛莘莘撈起鍋里的鍋里幾乎已經(jīng)沒有什么藥力的藥渣，然后將藥湯轉(zhuǎn)移到浴桶里。
等晾到合適的溫度后，褪去衣物，慢慢地坐進(jìn)浴桶之中。
皮膚在藥湯的作用下，開始有點(diǎn)酥酥麻麻的感覺。
過了一會(huì)兒，這種酥癢之感轉(zhuǎn)變成微微的刺痛，像是被無數(shù)螞蟻包裹著她的肌膚在啃咬。
隨著時(shí)間的流逝，痛感就越來越明顯，已經(jīng)由螞蟻咬上升到用針扎了。
一時(shí)間，就像是無數(shù)細(xì)針在她皮膚上扎個(gè)不停。
痛感還在繼續(xù)加深，劇烈的疼痛蔓延她每一寸肌膚。
洛莘莘咬牙堅(jiān)持，藥方上說會(huì)有微微不適，這哪里是微微不適��？
說這話的人出來，她絕對(duì)不打人。
強(qiáng)忍住爬出浴桶的念頭，繼續(xù)承受疼痛。
同時(shí)還在安慰自己，體修嘛，就要吃得起常人吃不了的苦，受得了常人受不了的痛。
都說體修艱苦，她現(xiàn)在也總算有所體會(huì)了，光是這個(gè)藥浴，估計(jì)就能讓一大波人產(chǎn)生放棄的念頭了吧。
時(shí)間過得很緩慢，一分一秒都極為漫長。
不知道過了多久，她迷迷糊糊地睡了過去。
也可能是痛暈過去。
醒來時(shí)，外面的天色已經(jīng)微亮。
自己這是泡了一個(gè)晚上？
身上的痛還在持續(xù)，她趕緊爬出浴桶。
這個(gè)藥浴可以泡一到兩個(gè)時(shí)辰即可，她泡了一晚上，也不知道會(huì)不會(huì)有影響。
連忙檢查自己的身體，發(fā)現(xiàn)除了皮膚韌度有所提高外并無異樣，這才放下心來。
穿上衣服后，她便開始按照玄天連骨訣的功法描述來學(xué)著運(yùn)功。
看著功法上的小人不覺得，等自己運(yùn)功時(shí)，才發(fā)現(xiàn)玄天連骨訣十分像瑜伽，需要擺出一些很奇怪的姿勢(shì)來挑戰(zhàn)身體的極限，
不過又比瑜伽難很多，因?yàn)樵谧鲞@些動(dòng)作時(shí)，還需要按照特定的呼吸法運(yùn)氣，呼吸的節(jié)奏不對(duì)，體內(nèi)的氣血就會(huì)變得混亂。
這種感覺極其難受，不亞于泡藥浴。
玄天連骨訣總共有一百零八個(gè)動(dòng)作，前三十六個(gè)動(dòng)作輔助淬肉身，中間三十個(gè)動(dòng)作連輔助煉筋脈，最后三十六個(gè)動(dòng)作輔助鍛骨骼。
動(dòng)作一個(gè)比一個(gè)難，每一個(gè)動(dòng)作要維持一個(gè)時(shí)辰才可練習(xí)下一個(gè)動(dòng)作。
每個(gè)階段的三十六個(gè)動(dòng)作又細(xì)分出四組，每組九個(gè)，分別對(duì)應(yīng)入門，小成，精通，大成，等三十六個(gè)動(dòng)作都能維持一個(gè)時(shí)辰后，便到達(dá)圓滿。
洛莘莘前世沒少練習(xí)瑜伽，可練起玄天煉骨訣時(shí)，依然難度重重。
第一個(gè)動(dòng)作她就連站都站不穩(wěn)，歪歪扭扭，搖搖擺擺，練習(xí)了好多次，才能勉強(qiáng)站穩(wěn)。
奈何因?yàn)轶w力問題，她第一個(gè)動(dòng)作才維持一小會(huì)兒，就堅(jiān)持不下去。
看來想要修煉這門體修功法，還得在體力上下點(diǎn)功夫。
于是她便用靈力搬來一塊巨石放在洞府里。
巨石有她高，兩人合抱大小。
她繞著巨石轉(zhuǎn)了一圈，隨后蹲下，不使用任何靈力，想將巨石往上抬。
巨石紋絲未動(dòng)。
她再次嘗試，巨石依然穩(wěn)重如山。
洛莘莘，你真的是一點(diǎn)數(shù)都沒有啊，弄這么大一塊石頭回來，她忍不住吐槽自己。
一口不能吃成胖子，她只能又去找了一塊半人高的石頭回來，大小也比第一塊小了兩圈。
她蹲下伸手將小號(hào)巨石抬起，因?yàn)檫^于用力，手上青筋猙獰，似乎一下瞬就要爆體而出。
終于，在她的不懈努力之下，小號(hào)巨石開始松動(dòng)，緩緩地離開地面。
“嘭�！敝灰凰玻√�(hào)巨石便重新落回地面。
洛莘莘直起腰，大口大口地喘著粗氣。
不行，她太菜了，還得練。
休息片刻后，她便繼續(xù)抬起巨石。
剛開始小號(hào)巨石只能離地半寸，一寸，兩寸……直到兩個(gè)月后，她終于可以將小號(hào)巨石舉過頭頂。
期間她又用靈力加熱藥湯，浸泡了幾次身體。
第87章
兩年（修）
不知道是不是她體質(zhì)變強(qiáng)的緣故還是藥力減弱，疼痛一次比一次輕，雖然依舊是常人難以忍受的劇痛，不過對(duì)于洛莘莘來說，比第一次要好很多。
這個(gè)問題很快就有了答案，第二個(gè)月她又重新熬煮了一桶新的藥湯，她懷著忐忑的心情坐下去，良久，依然沒有感受到第一次泡藥浴的那種痛楚。
看來是她體質(zhì)變好的緣故，才會(huì)越來越?jīng)]那么痛。
又過去三個(gè)月，她已經(jīng)能將小號(hào)巨石舉過頭頂，甚至能堅(jiān)持兩刻鐘，這對(duì)于她來說，是很大的進(jìn)步。
此時(shí)玄天煉骨訣的第一個(gè)動(dòng)作也終于可以維持一個(gè)時(shí)辰了。
每次做動(dòng)作時(shí)，體內(nèi)氣血就會(huì)隨著呼吸在全身流轉(zhuǎn)，不斷地調(diào)節(jié)改善她的體質(zhì)。
……
體修是一個(gè)獨(dú)立的修煉體系，自從煉體以后，她才明白體修功法與其他功法的區(qū)別。
在修煉過程中，法修的功法占主導(dǎo)地位，是修煉者提升修為的主要方法。
而體修的的功法主要是鍛煉身體的協(xié)調(diào)性，讓身體各項(xiàng)機(jī)能處于一種平衡的狀態(tài)，從而有益于錘煉體魄筋脈和骨骼，在修煉過程中扮演輔助的角色。
到后期，體修功法的作用就更小了，因?yàn)樯眢w各項(xiàng)機(jī)能已經(jīng)調(diào)理好，體修們只需要不停的淬煉肉身。
洛莘莘不后悔花這么大的代價(jià)換來這本玄天煉骨訣。
因?yàn)轶w修成長需要更多的時(shí)間和資源，很多門派并不會(huì)將精力花在體修上，在收集功法或創(chuàng)造功法時(shí)，往往會(huì)忽略體修的功法。
所以就算她進(jìn)了外門，也未必會(huì)兌換一本比玄天煉骨訣更好的煉體功法。
得益于她舉了這么久的石頭，玄天煉骨訣也煉得越來越順利，第二個(gè)動(dòng)作只練了一個(gè)月，就能維持一個(gè)時(shí)辰
配套的武技她目前暫時(shí)不打算練，畢竟一口吃不成一個(gè)胖子，她如今鍛體連初有成效都不算，并不能發(fā)揮出武技的作用，干脆先放一放。
就這樣，她每日修煉，煉丹，畫符，煉體，催生赤焰草，管理靈田，生活過得忙碌又充實(shí)。
時(shí)間如流水，一晃眼又過去了兩年。
這兩年里，五行聚靈訣終于達(dá)到了圓滿，進(jìn)階為乾坤五行訣。
洛莘莘打開面板：
：“光靠舉石頭不行，受力點(diǎn)太少，對(duì)于強(qiáng)化力量的作用不大�！�
：“那不知廖前輩有什么好的建議嗎？”
這位一拳一個(gè)小劍修是洛莘莘前幾天在傳訊玉簡(jiǎn)咨詢欄上認(rèn)識(shí)的一個(gè)體修。
此人十分熱心，這幾天幫她解答了不少煉體方面的疑惑。
：“如果有條件，最好是在重力室里面進(jìn)行訓(xùn)練，沒有條件，那就找瀑布，身體要通過重力不停擠壓，才能激發(fā)肌肉的力量�！�
：“廖前輩，你可真仗義，你肯定是世上最厲害的體修。”
被洛莘莘這一夸，一拳一個(gè)小劍修有點(diǎn)飄飄然地，他道：“哈哈哈，過獎(jiǎng)了過獎(jiǎng)了，我再教你一點(diǎn)，不知道你每次鍛體后，會(huì)不會(huì)有些肌肉乏力？”
：“有，我每次都有肌肉酸痛之感，有時(shí)候泡過澡后，還是會(huì)有些乏力，廖前輩，可有解決之法？”
第88章
瀑布下煉體
：“自然是有的，你去買些紅英藤，請(qǐng)煉丹師將其精華提取出來，每次煉體之后涂抹身體，比什么泡澡藥浴都好使�！�
：“多謝前輩指點(diǎn)！”
紅英藤并不是什么稀罕物，只是種一階靈草，很多丹藥的輔料都有它，居然對(duì)解決鍛體后的身體乏力有奇效。
紅英藤藥效溫和無毒，不管真假，她都決定嘗試一下，畢竟泡澡費(fèi)時(shí)費(fèi)力還費(fèi)錢。
于是她立刻去買來幾根紅英藤，放在煉丹爐里，高溫炙烤熔煉，隨后剔除起雜質(zhì)，提純其精華。
等息了丹火之后，她便將紅英藤精華裝在小瓶子里，開始每日一個(gè)半時(shí)辰的煉體。
一個(gè)半時(shí)辰后，她氣喘吁吁地收起動(dòng)作，用清潔術(shù)去除身上的汗水后，便將紅英藤精華在身上涂抹。
冰冰涼涼的觸感有點(diǎn)舒服，很快，這種冰涼觸感通過毛孔滲進(jìn)皮膚里，像是一汪清泉，漸漸洗掉一身酸痛。
那個(gè)廖前輩還真沒騙她！
比她花幾十塊靈石買來的藥材熬煮的藥湯泡澡見效還快。
她得繼續(xù)維持與廖前輩的友好關(guān)系，說不定還能向她透露點(diǎn)煉體的妙招。
：“廖前輩，紅英藤真的很有用，涂抹上去沒多久就見效了�！�
：“前輩沒騙你吧，這可是我煉體這么多年踩過不少坑得出的經(jīng)驗(yàn)�！�
：“這次真是謝謝你了，什么時(shí)候你路過玄北城附近，我請(qǐng)你去最好的酒樓吃肉�！�
食物里面雜質(zhì)多，普通修士食用后，有些雜質(zhì)會(huì)隨著靈氣被吸收進(jìn)經(jīng)脈里，對(duì)普通修士的修煉不利。
但純體修就不一樣，他們不依靠吸收靈力來增進(jìn)修為，可以食用大量的妖獸肉來增加肉身的強(qiáng)度，提升體能力量。
她不是純體修，依然需要吸收靈力來提高修為，無福消受美食佳肴，只能通過不停的訓(xùn)練或者泡藥浴了。
說起泡藥浴，她目前泡的藥浴有兩種，一種是玄天煉骨訣上面記載的改善體質(zhì)的藥浴，一副就要一千八百塊靈石左右，這兩年多里，她已經(jīng)泡了十幾副了。
這兩年里她沒有再去墨云森林，地蒼葉全靠自己用枯木逢春來催生，有時(shí)候偶爾也能收購到一些。
至于烏頭龜殼，用完從陸柒柒那里買來的那個(gè)之后，又花三萬靈石買了一個(gè)大的回來，如今才用一小部分。
不過這個(gè)藥浴對(duì)身體的改善十分有效果，她如今的肌膚韌度，已經(jīng)達(dá)到用下品法器級(jí)別的匕首都難以劃破的程度。
煉體本來就是多方面一起提升的過程，不然體修也不會(huì)因?yàn)樾枰么罅康馁Y源才能提升而被各大勢(shì)力忽視。
另一種藥浴就是每日鍛體后用來活血化瘀，減輕酸痛感的普通藥浴，一副就要幾十塊靈石，每個(gè)月就要花兩三百塊靈石在這上面。
今日買回來的幾根紅英藤才花費(fèi)二十多塊靈石，提煉出的精華足夠她用十幾天。
效果還好，能每個(gè)月都幫她省百來塊靈石，省去不少熬藥浴的時(shí)間，不好好感謝人家都說不過去。
：“哈哈哈，一言為定�！�
與一拳一個(gè)小劍修交流了下煉體心法后，洛莘莘便開始打坐修煉。
即使沉迷于煉體，修煉也不能落下啊。
不過煉體那種挑戰(zhàn)身體極限后的酣暢淋漓，還挺讓人著迷的。
過了幾天，她便出門打聽哪里有瀑布。
其實(shí)重力室是最好的選擇，不過清河坊沒有那么全面的設(shè)置，玄北城又遠(yuǎn)，而且聽說玄北城的重力室，進(jìn)去一天就要花費(fèi)幾百塊靈石的租金。
其實(shí)還可以購買重力陣法布置在自己的洞府里，奈何重力陣法很昂貴，沒有幾萬靈石拿不下來，維持重力陣法需要消耗的靈石不比維持聚靈陣少，花費(fèi)實(shí)在太大了。
因此對(duì)于她這種個(gè)體戶的窮修士，瀑布是最好的選擇。
很快她就打聽到了距離坊市最近，又比較安全的瀑布位置。
龍影潭深不見底，一條飛流直下的瀑布不停地沖擊潭邊的巨石。
這里是山脈的外圍，靈氣比坊市要濃郁一些，出沒的妖獸也基本是一階初期。
倒是一個(gè)比較適合清修的位置。
洛莘莘做了一下熱身運(yùn)動(dòng)，便踩上巨石，走進(jìn)瀑布里。
一瞬間，一股巨大無比的威壓從天而降，即使早有防備，洛莘莘還是沒有承受住。
“噗通”一下，直接跪在石頭上。
好在她這兩年堅(jiān)持煉體，肉身得到改善，才沒有因?yàn)槌惺懿蛔∵@沖擊力，直接磕碎了膝蓋骨。