良心推薦 第492章

    的。

    "趙騰心頭一暖，又有些愧疚——他畢竟不是真正的弟子，而是個(gè)"偷師"的穿越者。

    "抗擊打訓(xùn)練，新人先來(lái)。

    "逆鬼至緒的聲音打斷了趙騰的思緒。

    所謂的抗擊打訓(xùn)練，就是站在原地用腹部承受打擊。

    逆鬼先示范了正確姿勢(shì)——微蹲，腹肌緊繃，在受擊瞬間輕微吐氣。

    "準(zhǔn)備好了嗎？

    "逆鬼活動(dòng)著手腕。

    趙騰點(diǎn)點(diǎn)頭，按照指導(dǎo)擺好姿勢(shì)。

    第一拳落在腹部，他悶哼一聲，后退了半步。

    "太硬了！

    "逆鬼皺眉，"再來(lái)！

    "第二拳，趙騰試著在受擊瞬間吐氣，果然好受些。

    但第三拳力度突然加大，他差點(diǎn)把早飯吐出來(lái)。

    "不錯(cuò)嘛，"逆鬼咧嘴一笑，"比兼一抗揍。

    "兼一在一旁苦笑。

    訓(xùn)練持續(xù)了二十分鐘，趙騰的腹部己經(jīng)一片通紅，但奇怪的是，內(nèi)臟并沒(méi)有受傷的跡象——這一定是系統(tǒng)強(qiáng)化的效果。

    午飯是美羽準(zhǔn)備的便當(dāng)——米飯、烤魚(yú)、腌菜和味增湯。

    趙騰吃得狼吞虎咽，他從未想過(guò)簡(jiǎn)單的食物能這么美味。

    "慢點(diǎn)吃，"美羽又給他添了碗飯，"訓(xùn)練后要細(xì)嚼慢咽。

    "長(zhǎng)老不知何時(shí)出現(xiàn)在餐廳，笑瞇瞇地看著他們："新弟子還習(xí)慣嗎？

    "趙騰趕緊放下碗筷行禮："多謝關(guān)心，受益匪淺。

    "長(zhǎng)老的目光在趙騰身上停留了幾秒，然后對(duì)美羽說(shuō)："給新弟子多盛一碗飯，他需要補(bǔ)充體力。

    "美羽驚訝地眨眨眼，但還是照做了。

    趙騰注意到其他師傅交換了個(gè)眼神——這似乎不是尋常待遇。

    下午的訓(xùn)練更加多樣化。

    秋雨教授基礎(chǔ)受身——如何安全地摔倒和滾翻；馬劍星講解人體穴位和打擊技巧；就連沉默的時(shí)雨也演示了如何用木